近日，教育部等五部门联合发布《关于实施学生体质强健计划的意见》，明确要求中小学每天体育活动时间不少于2小时。重庆的中小学是如何落实这项要求的？有哪些创新做法？孩子们的活动时间真的够吗？上游新闻记者进行了实地走访。
\n学校创新模式让孩子们动起来
\n记者走访发现，不少学校积极落实并因地制宜开展创新，取得了良好效果。
\n每天上午8：30，随着轻快的音乐响起，重庆市人民小学的操场一下子热闹起来。全校学生陆续走出教室，迅速排好队伍，开始大课间活动。既有传统的七彩阳光操，也有学校自编的活力操，孩子们在运动中开启新一天的学习。
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重庆市人民小学的孩子们参加大课间活动 学校供图
\n学校体育组相关负责人介绍，每天上午和下午都有阳光体育大课间，保证学生有足够的锻炼时间。除了课间活动，学校还通过课程设置、课后服务和家校合作，确保每个孩子每天体育活动不少于2小时。
\n学校严格执行国家课程安排：1-2年级每周4节体育课，3-6年级每周3节。老师们还对课程内容进行了创新，设计了“基础技能+趣味游戏”相结合的课程。学校每天还利用课后服务时间开展1小时自主运动，推动家庭运动计划，每周发布家庭运动清单，帮助孩子养成运动习惯。
\n“开展这些活动以来，学生的体质明显提升，体测达标率和优秀率都有显著提高。”该负责人表示。
\n不只是人民小学，今年以来，重庆市教委先后印发《重庆市中小学大课间体育活动实施指南》和《重庆市强健学生体质十条措施》，从锻炼时间、师资、场地等方面推出具体措施，保障学生每天体育活动不少于2小时，引导青少年在锻炼中享受乐趣、增强体质。
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重庆复旦中学的学生们开展大课间活动 学校供图
\n重庆复旦中学严格落实体育课时，每天安排两次30分钟大课间，确保学生每日体育活动不少于2小时，真正让孩子们动起来、跑起来。
\n重庆复旦中学团委书记、高中体育教师陈露介绍，学校打破传统单一体育课模式，构建“基础+特长”的培养体系。在基础方面，把游泳列为初一、高一年级的必修课，每学期12次课，确保每个学生至少掌握一种泳姿。在特长发展方面，实行“选项走班”教学，开设乒乓球、篮球、健美操等课程，激发学生兴趣，实现“人人有技能、个个有特长”。学校还创新开展“阳光大课间”，融入花式跳绳、韵律操等内容，让每个学生都能乐在其中。
\n学校开设游泳课六年来，学生近视率、肥胖率分别下降1.5和4.9个百分点。“下一步，学校将继续完善机制、创新模式，帮助学生掌握更多运动技能，丰富校园生活，为学生的全面发展和个性成长提供更多可能。”
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忠县官坝小学的孩子们大课间做连响拉伸操 学校供图
\n除了中心城区，各区县学校的体育活动也开展得有声有色。每天下午大课间，忠县官坝镇中心小学校园里都格外热闹。据介绍，学校每天上午和下午各安排一次大课间活动，确保学生每天在校体育活动不少于2小时，帮助学生养成锻炼习惯，促进身心全面发展。
\n奉节县中小学打造“一校一品”特色体系，多数学校采用“3+2+1”模式：30分钟早操+2节各40分钟体育课+1小时课后体育活动，确保每天2小时。因为场地有限，学校实行年级错峰活动制，确保活动质量。
\n仍有学生被“学习”困住
\n孩子们喜欢现在的体育活动安排吗？他们觉得体育活动时间足够吗？家长们对此又怎么看？记者随机采访了多名中小学生和他们的家长。
\n“我喜欢打篮球、跑酷和攀岩，这些运动既有趣又能锻炼身体。活动之后，学习也更精神了。”重庆市人民小学五年级学生骆鑫辰说。
\n重庆复旦中学的刘同学也表示：“以前课间不是聊天就是写作业，现在丰富多了！做完操、跑跑步，浑身舒畅，上课注意力也更集中。800米测试我现在轻松达标，感觉自己越来越有劲！”
\n家长徐女士的女儿在新牌坊小学读二年级，她坦言感受到了体育活动时间增加，孩子更喜欢运动了：“学校每天有一节体育课，还有两个大课间，加上课后服务活动，在校运动时间差不多有两小时。她特别喜欢跳绳，每天都把跳绳带在身上。”
\n虽然体育锻炼对青少年身心发展至关重要，但仍有一些学校或家长因“卷学习”或担心安全问题，未能保证孩子每天两小时的活动时间。调查显示，70%的受访者表示孩子所在学校“落实到位”，10%坦言“基本落实”有些流于形式，更有20%直接表示“没有落实”。这意味着目前部分学校未能稳定保障学生每日2小时运动时间。
\n家长张女士坦言：“孩子每天早出晚归，作业都写不完，哪来两个小时运动？我们很久没锻炼了。”她表示，女儿只有大课间和每周两节体育课能活动，其余时间几乎都在教室学习，“每天两小时运动对中学生来说太奢侈了”。
\n也有老师因为担心安全，限制学生课间活动。一位家长提到：“老师要求下课只能在楼道走，不能跑。如果孩子平时调皮，还会被取消大课间资格，一周都不能出教室。”
\n更有家长主动要求减少孩子的体育活动。家长黄先生说，孩子刚上一年级，连正常体育课都难保证。“现在太卷了，有些家长甚至向老师申请让孩子体育课回教室写作业，这么小的孩子，真的难以理解。”
\n落实不了“每天2小时”，学校方面也有担忧。一名不愿具名的小学班主任告诉记者，一些孩子比较调皮，课间活动时喜欢追逐打闹，因此在班级管理中，确实对他们的活动时间和范围有所限制。“每天都在强调纪律，有的孩子还是控制不了自己，如果有孩子受伤了怎么办？谁来承担这个责任呢？”
\n一名中学校长则坦言：“中学阶段课程多、负担重，对学校的教育质量要求又摆在那，要完全落实学生每天2小时体育活动比较难。”
\n专家：落实“2小时”，先要转变观念
\n如何真正落实中小学生“每天体育活动不少于2小时”？记者采访了重庆市教科院原副院长王纬虹。
\n“落实每天两小时，是一个从观念到行动的过程，首先要转变观念。”王纬虹表示，虽然大家都说重视健康，但做起来并不容易。“身体健康是第一位的，可一些老师和家长还是更看重文化课成绩，拼分数、拼学习时间，没有真正把孩子的身心健康放在首位。所以，转变观念是关键。”
\n时间从哪里来？运动会不会影响学习？王纬虹认为，片面追求成绩和升学率已经影响到青少年的身心健康。当前的重要任务，是打破低效的“疲劳战”，推动高效、高质量的学习。“对青少年来说，运动不仅能强身健体、磨炼意志，还能缓解焦虑和学习压力。每天运动不会耽误学习，反而能提升学习效率。”
\n学校应积极行动，通过改善环境、创新活动形式，探索适合学生的运动方式，并借鉴其他学校的优秀做法，结合本校实际进行创新。同时，要加强指导、保障安全，“健康第一，安全也很重要，但不能因噎废食”。
\n“体育锻炼不能只靠学校，家长也要积极参与。”王纬虹强调，落实每天两小时需要学校、家庭和社会共同努力。家长应支持孩子参加校内外体育活动，培养运动兴趣和特长；同时也要以身作则，放下手机，多陪伴孩子一起锻炼，帮助孩子养成运动习惯，健康成长。
\n上游新闻记者 秦健
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